Aqua Fitness

Die Aqua-Fitness Kurse, die im Hallenbad Weingarten stattfinden, bieten vielerlei Vorteile für Ihre Gesundheit:

Durch ein gezieltes Koordinationstraining, eine Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung des Herzkreislaufsystems erleben Sie eine Verbesserung Ihrer Fitness!

 

Vor allem auch Übergewichtige, die sich sportlich fit halten bzw. abnehmen möchten, tun sich mit vielen Sportarten sprichwörtlich schwer. Aqua-Fitness wirkt über die Gewichtsentlastung: Das Gewicht des eigenen Körpers wird unter Einwirkung von reduzierter Schwerkraft und Auftrieb um 10 Prozent leichter erlebt. Übergewichtige leiden häufig an mehreren oder allen Symptomen, die mit Fettleibigkeit einhergehen, daher sind nahezu alle Formen der Aqua-Fitness für sie ideal, nicht zuletzt, weil auch Ungeübte diesen Sport betreiben können. Ein nicht unwesentlicher Aspekt von Aqua-Fitness ist der Spaß am gemeinsamen Trainingserlebnis in der Gruppe.

 

Sollten Sie Interesse haben können Sie sich direkt in unserer Praxis im Hallenbad oder unter Tel.: 0751 - 5573932 anmelden.